FVG Trail Running Tour 2016

Domenica parte il Friuli Venezia Giulia Trail Running Tour 2016, 29 gare in montagna che ci permettono di scoprire meglio la nostra regione. Alcune le ho gia fatte e posso assicurarvi che meritano, ci vediamo presto tutti sulla linea di partenza. La prima gara si svolge gia Domenica , allora per chi e gia pronto, impossibile mancare!

Programma gare 2016

Io sono un tipo che ha bisogno di obbiettivi per essere motivato, così appena ho saputo i miei turni di lavoro per i prossimi mesi, ho scelto le gare principali alle quali volevo prendere parte. Purtroppo il mio lavoro mi impedisce di fare tante gare che mi piacciono, ma sono riuscito lo stesso a farmi un bel calendario fino a questa estate.

Mi sembra un bel programmino, anche se è non è escluso che io cambi qualcosa. Che ne dite? Qualcuno di voi fara una di queste gare?

Un po' di medio....veloce

Ciao carissimi, oggi sono uscito del lavoro molto stanco, non avevo voglia di andare a correre, ma sono andato lo stesso! Come succede spesso, quando ho poca voglia, ho fatto un riscaldamento breve e poi 3 volte 8 minuti di medio con 3 minuti di recupero. Non sono riuscito ad andare al ritmo giusto, però, le gambe stanche volevano spingere lo stesso e finire le energie rimaste. Cosìho fatto le due prime ripetute a 4'01 e 3'59 di media, giusto nel ritmo, ma la terza ripetuta ho accellerato troppo e ho corso a 3'46... Bello vedere che anche nella bassa stagione con pochi allenamenti le gambe girano, ma non è il top come allenamento. Comunque sono soddisfatto di me ed è la cosa più importante. In totale sono stati 10.1 km in 46 minuti, e voi, avete fatto un giro?

Dubbi d'inizio anno

2016 é cominciato e dovrei essere pieno di motivazione e idee di gare, pero non é il caso... ho avuto da poco i miei turini di lavoro per tutto l'anno e non riesco a fare una delle gare lunghe che avevo in mente. Ho passato un paio di giorni a cercare una soluzione di ricambio, e per il periodo che desidero, da giugno a agosto, niente da fare. Sono un po triste, non ho nessun obbiettivo importante e quindi non so che strada dare ai miei allenamenti.

E quindi?

Forse e ora di cambiare le cose e provare a migliorare i ritmi per bene, facendo gare corte e qualche skyrace e trail che vanno bene. Partiamo con questa idea in mente e vediamo come andra l'anno.
Per cominciare mi do come prima scadenza di rimetermi in forma fisicamente, de o perdere i chili messi su durante le feste ;)

Comunque sapete ormai che con me niente e mai fatto ;)

20 gare in 2015

E' ora di fare un primo bilancio del 2015: quest'anno ho fatto 20 gare di corsa, quasi tutte in montagna. Sono motlo soddisfatto di me perché ho migliorato tutti i tempi ed ho anche fatto 2 podi, il mio primo da solo e uno in staffetta. Speriamo che il 2016 sia ancora meglio!

Retrospettiva 2015

L'anno sta per finire allora, per ricordare un po' tutti i bei momenti vissuti, ho fatto un collage di foto. Quest'anno è stato fantastico: tanta montagna, corsa tra amici e qualche soddisfazione!

Giro panoramica delle Vette - Monte Crostis con Dario

Primo giorno di ferie, qualcosa dovevo fare! Con il mio amico Dario abbaimo fatto un bel giro sulla panoramica delle Vette e sul Monte Crostis, 2250 slm. Portiamo a casa 2 orette di corsa in quota, in totale sono 17 km e 600 metri di D+. Per dire che siamo quasi a Natale direi piu che bene! Buona giornata a tutti.