Stamattina mi alzo senza motivazione, fuori fa freddo e piove tanto.
Ma non mi arrendo e dopo una colazione in famiglie, raggiungo il mio amico
Daniele ed eccoci partiti per 10 kilometri di run sotto la pioggia. Abbiamo
anche fatto 2.2 kilometri un po’ più tirati a 15 di media. Le gambe sono
pesante dalla bella settimana che ho appena fatto, ma sono molto soddisfatto di
non essere restato al letto! Non ci sono solo le gambe che si devono allenare
ma anche la testa, e posso assicurarvi che questo tipo di giornate vi fa
migliorare da questo punto!
Ce matin je me lève
pas motivé, il fait froid et dehors il pleut des cordes. Mais non je me lâche
pas après un petit déjeuner en famille, je rejoins mon ami Daniele et nous voilà
parti pour 10 kilomètres de run sous la pluie. On a même osé faire 2.2 kilomètres
a allure 10.000 soit 15 de moyenne. Les jambes sont lourdes de ma grosse semaine
mais je suis super satisfait de ne pas être rester au lit!
Il n'y a pas que les
jambes qui s'entrainent mais aussi la tête, et je peux vous assurer que des
journées comme cela ça fait progresser!
che corragio !!!!
RispondiEliminamerci ;)
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