Natale 2017: 10 regali ideali per un runner.

Tra 3 settimane è Natale e la corsa ai regali è ormai cominciata. Trovare il presente perfetto per la persona amata non è sempre cosa facile, ma se cercate un regalo per un runner siete davvero fortunati! Facilissimo rendere felice un runner con un regalo che lo aiuterà a praticare la  sua passione. Ecco qualche idea.

Innanzitutto, amici runners, vi consiglio di creare una wish list su amazon, per rendere più semplici le ricerche dei vostri famigliari!

1. Giacchetta Hurricane Wind Storm protect di Compressport

Questa giacca antivento è davvero bellissima, è già da un po' che l'ho notata, chissà se quest'anno me la porta Babbo Natale? E' una giacca che vi proteggerà del vento e dal freddo, adattandosi alla vostra morfologia con il suo peso piuma e la sua tecnologia. Prezzo EUR 139.00

2. Booster Elite di BV Sport

Un must have del runner moderno, il booster è un oggetto con il quale non potete sbagliare. Lo utilizzano i migliori, che corrono su strada, su sentieri... la sua efficacia non è più da provare, ma piuttosto che lunghi discorsi vi riporto al test fatto inizio anno da parte mia. ;)

Prezzo EUR 55.50

3. Lampada frontale Nao+ della marca Petzl

Questa lampada ultra potente è un vero concentrato di tecnologia. Con l'inverno diventa un vero alleato del runner che vuole allenarsi seriamente ma con poco tempo libero in giornata. Me ne hanno parlato tutti benissimo e spero di poterla provare presto per voi!

prezzo EUR 169.99

4. libro L'arte di correre di Murakami

Sto leggendo adesso questo capolavoro di Murakami e lo adoro. Scrive molto bene quello che noi runners sentiamo, è un pieno di motivazione garantito per passare l'inverno.

prezzo EUR 9.35

5. scarpe Hoka Clifton 4

La mia scarpa preferita non può decisamente mancare nella lista del regalo perfetto. Per chi vuole informazioni precise vi allego il link del test fatto per voi, un paio di mesi fa. Questa scarpa molto ammortizzante e confortevole aiuta ad avere una corsa più naturale, the best semplicemente.

Prezzo EUR 130.00

6. Iscrizione ad una maratona in giro per il mondo

New York, Boston, Parigi, Londra, ma anche Venezia o Roma... Tante città che meritano di essere visitate e hanno una maratona prestigiosa. E' un modo fantastico di viaggiare facendo piacere al proprio partner, pensateci! Intanto leggete la mia esperienza a Venezia con mia famiglia vicino a me.

7. GPS Garmin Forerunner 935

Garmin è la marca top gamma nel mondo del GPS, uso la Garmin Fenix 5 da quasi 1 anno e ne sono pienamente soddisfatto. Il Forerunner 935 è quello che si fa di meglio per il corridore, potete comprarlo ad occhi chiusi!

Prezzo EUR 549.99

8. Salomon Sense Hydro set

Sono un grande fan dei prodotti Salomon, e questo sistema per bere senza fare fatica lo trovo davvero sensazionale. E' un piccolo regalo che serve sempre, dall'uscita vicino casa alla skyrace in alta montagna.

Prezzo EUR 50.00

9. Massaggio o week-end in spa

Il runner corre quasi ogni giorno dell'anno. Ci mette tanto impegno e a tutti i livelli la fatica fatta è grande. Merita un po' di recupero, quindi cosa c'è di meglio che portalo in week-end in una spa? Ne ho viste di bellissime in Trentino, come per esempio il famoso Hotel Hubertus e, se mi invitano per testare per voi, accetto volentieri! ;)

10. Bilancia Garmin Indez Smart

Tutti i runners sono ossessionati dal loro peso, quindi pensare di offrire una bilancia impedenziometrica è una buona idea per aiutare il corridore a sorvegliare il suo peso, ma anche la sua massa grassa e muscolare! Una prova molto seria è stata fatta sul blog di The Running Pitt.

Prezzo EUR 169.00

Et voila! Spero di esservi stato d'aiuto e non esitate a chiedermi qualunque informazione: sarò lieto di rispondervi. Buon shopping!

@Credit foto: foto personale o prese sui diversi siti delle marche, tutte citate in link

Candidati alla Salomon running academy 2017!

Hai tra 16 e 20 anni, sei un trail runner apassionato e pensi di poter essere il futuro Remi Bonnet? Allora, perchè non ti candidi alla Salomon running academy? Con questa oportunità potresti passare 5 giorni con altri 15 giovani runner di tutto il mondo e imparare da leggende della Salomon come Greg Vollet, Jono Wyat, Anna Frost o Martina Valmassoi. Cosa aspetti? Candidati qui!

Test Zaino Salomon S Lab Sense Ultra Set

L'attrezzatura del trail runner è sempre più performante, sempre più leggera, io cerco di rimanere aggiornato e di acquistare l'attrezzatura che mi serve, nel limite del possibile. Non che il mio zaino fosse vecchissimo o rovinato, ma voglio sempre correre più leggero e questo prodotto sembrava ideale per me: avrete capito che oggi vi parlerò dello zaino-gilet s lab sense ultra set della Salomon.

Disponibile in 2 versioni da 1 o 3 litri, ho scelto il 3 litri che comporta una tasca posteriore in più dell'altra versione. Entrambi sono venduti con 2 soft flask Salomon da 0.5 litri ciascuna. Sono adesso 2 mesi che lo provo in allenamenti e in gara e posso finalmente dirvi cosa ne penso.

Cominciamo dall'inizio, il gilet è fatto di materiali ultra tecnici e traspiranti assemblati senza cuciture, il top per chi ricerca performance e comfort. Con un peso di solo 110 grammi il gilet permette di portare con se tutto il materiale necessario per gare fino a 50-60 km senza problemi e anche oltre per chi usa solo materiale minimalista. Per farvi un esempio ci mettevo sempre una giacca antivento, una maglia di ricambio, 2 fascette, barette energetiche e gel, le 2 soft flask di 0.5 litri piene, il mio smartphone, le chiavi della macchina e c'era ancora posto per molto altro!!!

Avevo paura che il gilet si muovesse molto correndo e, invece, sono rimasto stupito, non si muove neanche un po', una volta infilato non si fa sentire e si può correre anche ad alte velocità: potrei quasi correre una 10 km con il gilet... Così ho anche detto addio agli sfregamenti e irritazioni che danno altri zaini sulle lunghe distanze.

Vi vedo già sognanti e pronti a comprarlo, ma prima finite un po' di leggere... ho trovato un punto negativo che alla fine diventa anche una forza! E' difficile inserire le flask nel loro compartimento, in gara la vedo dura toglierle per bere e riempirle, ma sono anche molto alte, non si muovono ho quindi provato a bere senza spostarle ed è semplicissimo!

Lo avrete capito: sono pienamente soddisfatto di questo zaino e uso solo questo da quando ce l'ho. Potete comprarlo ad occhi chiusi, state solo attenti a scegliere la dimensione giusta.

Il mio top 5 delle scarpe da trail

Ogni anno quando arrivano i giorni caldi, vedo sempre più gente che si avventura su gare di trail o di montagna, senza avere sempre il materiale adeguato. Secondo me, la corsa è libertà ma in montagna un minimo di attenzione ci vuole per evitare di farsi male. Interessiamoci quindi all'elemento di base per affrontare questi percorsi senza problemi: la scarpe da trail running.

Le gare di trail si svolgono su percorsi che vanno dai 15 ai 160 kilometri e anche più, con terreni difficili e tecnici, fatti di sassi, sentieri... Se il tempo è bello una buona scarpa da strada può fare al caso nostro, ma in tutti gli altri casi: terreno scivoloso, fango, pioggia, pietre, è indispensabile avere una buona scarpa da trail. E credetemi che fino ad 1 anno fa garreggiavo in montagna con scarpe da strada, quanto sbagliavo!!!

Queste scarpe sono più robuste, prottetive, con dei tacchetti sotto per non scivolare. Allora, caro lettore che tu sia principiante o corridore esperto, ti svelo subito il mio top 5 delle scarpe da trail 2015. Questa classifica è personale, non sono stato pagato dai brand per fargli pubblicità, ci tengo a sottolinearlo!

Brooks cascadia 10

Secondo me, questa scarpa è un must per il trail, ideale per tutti e, a mio avviso, è difficile trovarle dei difetti. Sono quelle che uso io. Dentro ci si sente come in una scarpa da strada, con la protezione in più. Sono comode per gare da ultra trail ma sanno attaccare anche per giri corti.

Peso 329 grammi.

Salomon Speedcross 3

Impossibile parlare di trail senza citare Salomon, la marca per quale ho un debole. Le Speedcross sono, secondo me, adatte a tutti, il che non vuol dire che non sono performanti. In queste scarpe infatti il confort è perfetto e il grip che offre è veramente favoloso. 

Ho anche questo modello e devo dire che in salita si sta ben attaccati al terreno e, anche in dicesa, ci si sente al sicuro. Peso 310 grammi.

Asics gel Fujisensor 3

Anche qui andiamo sul sicuro, Asics è una leggenda del running e con le Fujisensor 3 dimostra ancora la sua qualità: confort e aderenza sono i punti principali di questa scarpa, sempre ideata per il runner in generale. 

Peso 315 grammi.

La sportiva Bushido

Con questa scarpa andiamo decisamente su un altro terreno, quello dello skyrunning. Consiglierei questo modello ai corridori più esperti, che pesano meno di 75 kili. E' una scarpa comoda con grande stabilità, il suo look è fantastico e le sue alette aderiscono al terreno, è una scarpa che mi affascina. Peso 305 grammi.

Salomon s-lab sense 4 ultra

Cosa dire, è la scarpa di Killian!!! Comoda, con un grip pazzesco, la Ferrari del trail, ma solo per corridori esperti! Ho la versione Fellcross (per terreni fangosi) che vi assicuro vale la pena, mi sento sicurissimo e potrei andare dappertutto con queste scarpe, purtroppo ancora troppo leggere per me se le uso troppo. Peso 240 grammi.

Tengo a sottolineare che questa lista non è esaustiva e che tante altre marche fanno ottime scarpe da trail: personalmente mi trovo meno bene o semplicemente non ho mai provato. Per citare alcune molto buone: Saucony, New Balance, Adidas, Hoka, Inov, Altra, Scott... ma purtroppo un top 5 vuol dire anche fare alcuni scelte.

The modern runner and his shoes!

Il runner è cambiato. Non usa più la stessa scarpa da running fino a distruggerla completamente, no, il runner moderno cambia scarpe come cambia terreno. Cambia scarpa da running per non usarle troppo veloce, per non abituarsi alla stessa falcata, o simplicemente quando corre su strada, sentieri o in montagna! Il runner moderno tiene anche a preservare le sue articolazioni, la sua schiena, la sua salute per dire poco, e prendere la scarpa giusta permette di vivere la sua passione in totale sicurezza'.
Ma siamo anche diventati dei fashion runners e adoriamo avere nuove scarpe da aggiungere alla nostra gamma, e io non sono l'eccezione che conferma la regola. Sono comunque sensato, devo dire che mia moglie e il prezzo delle scarpe mi aiuta. Adesso ho 7 paia diversi, ve li presento:

• Asics ds trainer 17, 350g in taglia 46, per le gare di meno di 10 kilometri e le ripetute
• Scott T2, 289g, per le gare di meno di 5 kilometri, perchè sono leggere per me
• Brooks ghost 6, 345g, le mie preferite, per la strada, ma le uso dappertutto e su tutte le distanze
• Asics nimbus 14, 353g, sono in fin di vita, le uso per le uscite lunghe perchè sono ammortizzate bene, ma non si deve neanche abusare
• Adidas response trail 18, 418g, le uso su sentieri di terra e su neve
• Salomon speedcross 3, 341g, per la montagna e i sentieri, veramente una buona scarpa
• Salomon xa pro 3, 451g, e uso con le ciaspole e per camminare, pesano troppo per correre bene.

E voi che runner addict siete?

Le coureur à pied type a changé, il ne court plus avec la même chaussure jusqu'à l'user complétement, non le nouveau runner varie les chaussures comme il varie les disciplines. Il change de chaussure pour ne pas user trop vite ses semelles, pour ne pas s'habituer à la même foulée, ou tout simplement lorsqu'il va sur route, sur sentiers ou en montagne! Le runner moderne tient aussi à preserver ses articulations, son dos, sa santé quoi, et prendre une chaussure adaptée permet de vivre sa passion en toute sécurité. Mais nous sommes aussi devenus des fashion runners et nous adorons avoir de nouvelles chaussures pour améliorer notre gamme, et je n'échappe pas à la regle. 
Je reste raisonable, il faut dire que ma femme et les prix des chaussures m'aident à le rester, alors en ce moment j'ai 7 chaussures différentes, je vous les présente :

• Asics ds trainer 17, 350g en 46, pour les courses de moins de 10 kilomètres et le fractionné
• Scott T2, 289g, pour les courses de moins de 5 kilomètres car elles sont hyper légères pour moi
• Brooks ghost 6, 345g, mes favorites en ce moment, pour la route, mais je les prends partout et pour toutes distances
• Asics nimbus 14, 353g, elles sont sur la fin, top pour les sorties lentes car bien amorties, mais ne pas en abuser quand même
• Adidas response trail 18, 418g, je les prends sur chamins de terre meuble, sur neige...
• Salomon speedcross 3, 341g, pour la course en montagne et chemins, elles sont top
• Salomon xa pro 3, 451g,  je les prends en raquettes à neige et marche à pied, pas trop pour courir car trop lourdes.

Et vous quel chaussure addict etes vous?