Test pantaloncino trail CSX - BV Sport

Con l'arrivo della primavera le gare di trail si moltiplicano e siamo tutti alla ricerca dell'outfit perfetto per correre in montagna. Con il test di oggi vi propongo un prodotto che si avvicina molto al mio  ideale: il pantaloncino CSX della marca francese BV Sport.

BV Sport, per chi non la conosce ancora, è una delle marche leader nel settore dell'abbigliamento sportivo a compressione. E' suo il famosissimo booster usato da tutti i runner del mondo, di cui ve ne ho già parlato qui! Ho deciso di presentarvi un altro prodotto di questa marca che ho stra usato e con il quale mi sono trovato benissimo: il pantaloncino CSX.

Descrizione

Il pantaloncino da trail CSX (selective compression xperience) è realizzato in mesh con rigidità variabile (morbida - semirigida - rigida). Questa compressione mirata rispetta l'anatomia e la fisiologia degli atleti, ottimizza la biomeccanica muscolare in movimento, migliora il ritorno venoso, limita le vibrazioni e le oscillazioni parassitarie, riduce il rischio di rigidità e DOMS, riduce inoltre la soglia di fatica. La fibra utilizzata (Fusion Quantum Energy) migliora lo scambio di calore, è anti UV, resistente, leggero e molte confortevole.

Questa è la promessa fatta dalla marca francese, ma è realmente mantenuta?

In pratica

Questo pantaloncino è davvero favoloso, quando l'ho infilato la prima volta mi è sembrato quasi di essere nudo. La compressione è più o meno intesa, secondo il muscolo e l'anatomia dello sportivo. Questa rigidità variabile è molto piacevole e non è mai troppo stretta, al contrario, potrei stare per ore con il pantaloncino addosso, come se fosse una seconda pelle.

L'ho usato per correre la mia prima maratona a Venezia,  quando ho fatto li mio personal best sulla mezza a Palmanova, per correre dei trail impegnativi o anche delle skyrace, ma anche per fare dei giri lunghi in montagna e, dopo 6 mesi, è ancora come nuovo!

La compressione è sempre identica alla prima volta e, per quanto riguarda la qualità di essa, devo dire che è ancora un punto forte del prodotto. Infatti, con l'esperienza della BV Sport, il prodotto offre una qualità di compressione che non ho mai visto con altre marche, anche se devo testarne ancora 1 o 2. Posso fare allenamenti traumatizzanti e non ho dolori il giorno dopo, impressionante, quasi magico!

Il pantaloncino CSX sarà sicuramente il mio compagno per l'obbiettivo che mi sono fissato per il 2018, ma non vi posso ancora svelare di cosa si tratta ;)

Dove comprarlo?

Potete comprare il CSX o il nuovissimo CXS pro sul sito ufficiale della marca qui al prezzo di 65,00 euro oppure sul sito della maxi sport qui.

Fatemi sapere come vi siete trovati!

2018 ..10 buoni propositi per il runner

Prima di tutto voglio augurare a tutti voi un buon anno 2018, che sia pieno di belle corse e di momenti indimenticabili!

Un nuovo anno che comincia è anche una buona occasione per prendere buoni propositi e cercare di tenerli. Avrete sicuramente desiderato di bere meno alcool, risparmiare, staccare dal lavoro o viaggiare di più...ma come siete messi per quanto riguarda il running?

Per fortuna avete il vostro "influencer" preferito che pensa a tutto, così ho deciso di aiutarvi con una lista di 10 buoni propositi special running.

1. Have more fun

Secondo me è la cosa primordiale. Passiamo ore e ore ad allenarci magari col freddo o sotto la pioggia, ma a cosa serve se non c'è il piacere? Sembra evidente, eppure...

2. Essere più regolari con gli allenamenti

Nella corsa non ci sono segreti, bisogna correre regolarmente per avere dei risultati e/o benefici. Allenarsi 2 volte a settimana può bastare per mantenersi in salute ma per migliorare ci vogliono un minimo di 3 o 4 allenamenti settimanali. Se, per esempio, correvate 3 volte a settimana nel 2017, fissatevi di passare a 4 per la fine dell'inverno. Però state comunque attenti a non esagerare.

3. Cambiare percorsi di allenamento

Per rompere la routine pensate a variare i posti dove vi allenate. Correre sempre nello stesso luogo diventa molto noioso, anche per il più motivato di noi. Personalmente, adoro scoprire nuovi posti e andare un po' all'avventura. Il montanaro può cercare di correre di più su strada e, allo stesso modo, quello che corre su strada potrà cercare di fare un allenamento a settimana su sterrato o in montagna.

4. Iscrivetevi ad una nuova gara 

Iscriversi ad una gara permette di avere uno stimolo maggiore per allenarsi sul serio. Se vi iscrivete ad una nuova gara, la motivazione salirà alle stelle.

5. Fare rinforzo muscolare e stretching

La corsa è uno sport traumatizzante. Bisogna rinforzare i muscoli delle gambe, ma anche gli addominali e i dorsali, per evitare qualsiasi infortunio. Anche un po' di stretching dopo ogni run non guasta!

6. Prendere consigli da esperti e magari iscriversi ad un team

Nessuno è nato imparato e nella corsa è uguale. Prendere consigli da chi ne sa di più non è mai sbagliato. Gli anziani, gli esperti, tutti hanno già fatto le loro esperienze ed errori e sapranno sicuramente indicarci la strada da seguire. Il must sarebbe di correre con una squadra dove ci facciamo amici nuovi e saremo seguiti da un vero allenatore.

7. Fare cross training

L'abbiamo già detto, la corsa è un sport che non fa proprio bene al corpo. Variare con altre attività è spesso la scelta giusta per rinforzare i muscoli antagonisti ma anche per variare il piacere. La bici o il nuoto sono scelte ideali per il runner, come anche lo sci di fondo o scialpinismo. Vedete com'è andata Sara Dossena ancora quest'anno!

8. Mangiare più sano

Non voglio dire che bisogna privarsi, ma solo sorvegliare un po' gli eccessi. A me piace troppo mangiare per togliermi questo piacere!

9. Correre più lento per andare più veloce

Per migliorare bisogna variare l'intensità di corsa, questo sì. Ma i lenti non devono diventare una corsa contro il crono. Il fondo lento deve esser fatto al ritmo giusto per permettere al corpo di rigenerarsi e trasformare gli altri allenamenti più intensi.

10. Condividere la propria passione

Cercate di correre più spesso in gruppo: portate con voi la vostra famiglia, gli amici. La corsa è uno sport individuale che è bello condividere.

Natale 2017: 10 regali ideali per un runner.

Tra 3 settimane è Natale e la corsa ai regali è ormai cominciata. Trovare il presente perfetto per la persona amata non è sempre cosa facile, ma se cercate un regalo per un runner siete davvero fortunati! Facilissimo rendere felice un runner con un regalo che lo aiuterà a praticare la  sua passione. Ecco qualche idea.

Innanzitutto, amici runners, vi consiglio di creare una wish list su amazon, per rendere più semplici le ricerche dei vostri famigliari!

1. Giacchetta Hurricane Wind Storm protect di Compressport

Questa giacca antivento è davvero bellissima, è già da un po' che l'ho notata, chissà se quest'anno me la porta Babbo Natale? E' una giacca che vi proteggerà del vento e dal freddo, adattandosi alla vostra morfologia con il suo peso piuma e la sua tecnologia. Prezzo EUR 139.00

2. Booster Elite di BV Sport

Un must have del runner moderno, il booster è un oggetto con il quale non potete sbagliare. Lo utilizzano i migliori, che corrono su strada, su sentieri... la sua efficacia non è più da provare, ma piuttosto che lunghi discorsi vi riporto al test fatto inizio anno da parte mia. ;)

Prezzo EUR 55.50

3. Lampada frontale Nao+ della marca Petzl

Questa lampada ultra potente è un vero concentrato di tecnologia. Con l'inverno diventa un vero alleato del runner che vuole allenarsi seriamente ma con poco tempo libero in giornata. Me ne hanno parlato tutti benissimo e spero di poterla provare presto per voi!

prezzo EUR 169.99

4. libro L'arte di correre di Murakami

Sto leggendo adesso questo capolavoro di Murakami e lo adoro. Scrive molto bene quello che noi runners sentiamo, è un pieno di motivazione garantito per passare l'inverno.

prezzo EUR 9.35

5. scarpe Hoka Clifton 4

La mia scarpa preferita non può decisamente mancare nella lista del regalo perfetto. Per chi vuole informazioni precise vi allego il link del test fatto per voi, un paio di mesi fa. Questa scarpa molto ammortizzante e confortevole aiuta ad avere una corsa più naturale, the best semplicemente.

Prezzo EUR 130.00

6. Iscrizione ad una maratona in giro per il mondo

New York, Boston, Parigi, Londra, ma anche Venezia o Roma... Tante città che meritano di essere visitate e hanno una maratona prestigiosa. E' un modo fantastico di viaggiare facendo piacere al proprio partner, pensateci! Intanto leggete la mia esperienza a Venezia con mia famiglia vicino a me.

7. GPS Garmin Forerunner 935

Garmin è la marca top gamma nel mondo del GPS, uso la Garmin Fenix 5 da quasi 1 anno e ne sono pienamente soddisfatto. Il Forerunner 935 è quello che si fa di meglio per il corridore, potete comprarlo ad occhi chiusi!

Prezzo EUR 549.99

8. Salomon Sense Hydro set

Sono un grande fan dei prodotti Salomon, e questo sistema per bere senza fare fatica lo trovo davvero sensazionale. E' un piccolo regalo che serve sempre, dall'uscita vicino casa alla skyrace in alta montagna.

Prezzo EUR 50.00

9. Massaggio o week-end in spa

Il runner corre quasi ogni giorno dell'anno. Ci mette tanto impegno e a tutti i livelli la fatica fatta è grande. Merita un po' di recupero, quindi cosa c'è di meglio che portalo in week-end in una spa? Ne ho viste di bellissime in Trentino, come per esempio il famoso Hotel Hubertus e, se mi invitano per testare per voi, accetto volentieri! ;)

10. Bilancia Garmin Indez Smart

Tutti i runners sono ossessionati dal loro peso, quindi pensare di offrire una bilancia impedenziometrica è una buona idea per aiutare il corridore a sorvegliare il suo peso, ma anche la sua massa grassa e muscolare! Una prova molto seria è stata fatta sul blog di The Running Pitt.

Prezzo EUR 169.00

Et voila! Spero di esservi stato d'aiuto e non esitate a chiedermi qualunque informazione: sarò lieto di rispondervi. Buon shopping!

@Credit foto: foto personale o prese sui diversi siti delle marche, tutte citate in link

Test calze booster Elite da BV Sport

Si, si puo correre con un vecchio short e una maglia a 5 euro... e se sei uno che corre 5 kilometri una volta ogni morte di papa ti consiglio solo di investire in un buon paio di scarpe. Ma se cominci a correre 2-3 volte a settimana o anche più, ti accorgerai presto che investire in prodotti professionali e di qualità è indispensabile per allenarti con un buon confort e in salute. Allora arriva BV Sport con il suo prodotto di punta il Booster Elite.

Da un po' di settimane corro con le calze booster Elite e penso sia ora di parlarvene.

BV Sport è una marca francese nel settore della compressione che veste più di 10000 atleti internazionali, di cui tanti campioni del mondo o olimpici.

Presentazione del Booster Elite (estratta del sito ufficiale)

BOOSTER ORIGINAL nasce nel 2003 da una collaborazione tra lo staff medico della Squadra francese di Atletica 4x100 ed il centro di ricerca e sviluppo BV SPORT.

Il risultato di una tecnica di fabbricazione specifica per una calza adatta allo sforzo che associa qualità tessili e riconoscimenti scientifici medicali.

Da utilizzarsi unicamente durante lo sport,  BOOSTER ELITE migliora la vostra performance e diminuisce il rischio di lesioni

1° Booster Elite favorisce l'azione  longitudinale dei muscoli gemelli e solei riducendone il movimento oscillatorio e le vibrazioni, causa di fatica e lesioni muscolari.

2° Durante lo sport, l'effetto della Contenzione/Compressione progressiva del Booster Elite (brevetto BV SPORT) migliora il ritorno venoso, favorisce l'ossigenazione muscolare, tendinea e dei legamenti ottimizzando, così, la qualità della performance

3° Portato regolarmente BOOSTER ELITE respinge il fenomeno delle gambe stanche e riduce considerevolmente il rischio di lesioni muscolari nonché i crampi.

E in pratica?

Penso sia importante capire che i booster non devono venire a colmare una non coretta idratazione da parte dello sportivo. Riducono le vibrazioni e i rischi di infortuni, nonchè i crampi. Ho provato i booster in molte condizioni: in allenamento lungo, in salite, sulle ripetute, in gara.. Le ho maltrattate e non mi hanno mai mollato!

Sulle ripetute sentivo che potevo spingere sempre senza avere i miei soliti fastidi di polpacci duri e dolorosi. Poi il giorno dopo le gambe erano sempre fresche!

Sui lunghi collinari i booster mi hanno dato una sensazione di freschezza più a lungo, permettendomi di godermi ancora di più le mie uscite.

In salita, dove si deve spesso essere sulla punta dei piedi, i polpacci sono messi a dura prova e i booster svolgono alla grande il loro ruolo.

Quando li infilo ho una sensazione di compressione forte ma non dolorosa come altre marche che mi comprimevano troppo e davano fastidio. Fanno il loro lavoro sulle zone che servono e si fanno anche dimenticare, io che odiavo le calze di compressione, adoro i booster di Bv Sport! 

Adesso ho gia messo il mirino sui cuissard trail che fanno, voglio vedere se sulle cosce l'effetto è così efficace!