Gita al Marinelli con la mia famiglia!

Ieri ho condiviso la mia passione per la montagna con la mia famiglia: li ho portati a camminare fino al rifugio Marinelli a quota 2104m. E' stata una giornata fantastica e sono molto fiero di loro, di mio figlio di 7 anni che ha camminato per 5 ore come un campione, della mia meravigliosa moglie che, anche se non le piace ha fatto lo sforzo per me e si è anche divertita, e di mia cognata che vedo già un po' appassionata! La montagna è bellissima condivisa, provate anche voi a portare un vostro caro a scoprire questo mondo incredibile!

Finalement le week-end ! - E' arrivato il week-end!

Monte Dauda visto da casa (1765m slm)

Questa settimana non ne posso più, sono stanco e ho male dappertutto! Ma fortunamente siamo venerdì e questo significa riposo, bei momenti in famiglia e sport... Domenica mattina andrò sicuramente a camminare 2-3 orette (sicuramente sul Monte Dauda ma non è detto), da solo nel freddo e nella neve. Mi permetterà di rilassarmi e di rigenerarmi. E voi, che cosa avete in programma?

J'en peux plus cette semaine, je suis crevé et j'ai mal partout ! Mais enfin nous sommes Vendredi et cela signifie repos, bons moments en famille et sport... Dimanche matin je pense faire une marche à pied en montagne (sûrement sur le Monte Dauda mais ça peut encore changer) de 2-3 heures, tranquille dans le froid et la neige. Ça me permettra de me relaxer et de me ressourcer.
Et vous, vous avez prévu quoi ?

Sortie en raquettes - Ciaspolata

 Nevica ancora, allora ieri ne ho approfittato per una passeggiata di 2 ore con le ciaspole e immagazzinare così ancora un pò di dislivello.
Ancora una volta ho passato un bel momento in compagnia di Checco. Questa uscita non è stata la miglior idea per recuperare dalle 2 ore di rinforzo muscolare di lunedì sera! Ho ancora male agli addominali! Oggi, avevo previsto di riposarmi, ma quando Checco mi ha chiamato per fare una corsetta sotto la neve, non ho potuto resistere: 45 minuti e 9km  su 20cm di neve, il top! Domani, prometto di riposarmi, o almeno, credo!

Neige oblige, j'en ai profité hier pour faire 2 heures en raquettes et enmagasiner encore du dénivelé. Encore une fois, j'ai passé de supers moments en compagnie de Checco et des images pleins les yeux. Cette sortie n'a pas était la meilleure idée pour récupérer des 2 heures de renforcement musculaire de lundi soir. J'en ai d'ailleurs encore mal aux abdos ! Du coup, aujourd'hui j'avais prévu du repos, mais quand Checco m'a apellé pour faire une petite course sur la neige, j'ai craqué et ça a encore était 45 minutes et 9 kilomètres sur 20 centimètres de neige, le pied. Demain promis ce sera repos, du moins je crois...

Monte Cucco.

Ieri, 2 gennaio 2013, sono andato in montagna a camminare con mio cognato e 2 amici, per bruciare le calorie accumulate durante le feste natalizie. In totale, abbiamo percorso 20 km in 4 ore e 23 e 1300 metri di dislivello, ma soprattutto ho passato dei bei momenti e ho visto dei paesaggi stupendi. Abbiamo anche assistito ad una tempesta di neve, che ci ha impedito di continuare l'ascesa: abbiamo preferito essere prudenti e fare marcia indietro

Hier, 2 Janvier 2013, je suis parti marcher avec mon beau-frère et 2 amis, pour dépenser un peu les calories prises durant les fêtes. Au total, nous avons parcouru 20 kilomètres en montagne en 4 h 23 et 1300 mètres de denivelé, mais surtout de supers moments et des paysages plein la tête. On a même eu le droit a une petite tempête de neige, qui nous a empéché de monter aux hauteurs prévues, nous avons préféré rester prudents !