10 giorni persi...

Ebbene sì, sono 10 giorni che non mi alleno, sono astinente, non per decisione mia purtroppo, ma a causa dell'influenza, il raffreddore e la sinusite sono state le mie amiche durante questo periodo. Anche se, essendo sportivo non mi amalo quasi mai, devo dire che questa volta ho perso la battaglia e ho anche perso 10 giorni di preparazione... Ma ormai sto un pò meglio e penso che da domani si riparta, più carico che mai, pronto a smuovere le montagne, ma comincerò piano piano e proverò a buttare giù questi benedetti chili di troppo.

Peso stamattina 77.0, motivazione 100%, BMI 24.30!!!! Che i giochi abbiano inizio!

Stop...

Ci sono dei giorni in cui tutto va e altri no! In questo momento sto vivendo un brutto periodo... nelle 2 prossime settimane dovrei allenarmi intensamente per Zell am See e sono malato. Tre giorni fa avevo 39.5 di febbre, mal di gola insopportabile: impossibile bere, mangiare e parlare. Martedì sono stato dal dottore, dopo aver passato la notte in bianco: mi annuncia una tonsillite acuta e mi manda all'ospedale per una visita più accurata. In reparto non perdono tempo e mi tengo 24 ore in osservazione per rimettermi in sesto. Ora sono a casa e un pò alla volta mi sento meglio, ma come faccio ora per quest'ultimo mese di preparazione prima di Zell am See? Non posso essere rimborsato e devo partecipare dimenticandomi gli obiettivi fissati... sono veramente deluso!

Il y a des jours où ça va et d'autres un peu moyen ! En ce moment pour moi c'est une sale période... alors que j'arrive dans les 2 semaines où je devrais m'entrainer le plus, je suis tombé malade. En moins d'une journée je suis passé à 39.5 dégrés, un mal de gorge horrible et impossible de boire, de manger ou de parler. Du coup mardi direction chez le docteur après une nuit blanche et, là, le verdict tombe : phlegmond aux agmidales et direction l'hôpital. On me regarde vite fait et hop une nuit et un jour en observation à recharger les batteries. Me voilà enfin sorti et petit à petit ça va mieux, mais comment faire pour la suite et pour mon dernier mois de préparation pour Zell am See ? Je ne peux pas être remboursé et je vais devoir participer mais en oubliant mes objectifs.... je suis vraiment dégouté.

Pit stop!

Sono ormai 3 settimane che sono a riposo forzato per quanto riguarda la corsa e, nonostante i masaggi e il riposo, sento che la mia caviglia non migliora. Ho fatto due tentativi ma senza grandi risultati, riesco a correre ma sento il dolore, allora preferisco non sforzare. Inoltre, con l'inverno prolungato, non posso compensare con la bici, di conseguenza la bilancia mi ha messo un messaggio di errore quando mi sono pesato: +3kg già. E' ora di riprendere o divento matto: I just want to run!

Cela fait maintenant presque 3 semaines que je suis au repos forcé en course à pied et, malgré les massages et le repos, je sens que ma cheville ne s'améliore pas. J'ai fait 2 essais mais ce n'est pas encore concluant, j'arrive à courir mais je sens la douleur alors, je prefère ne pas forcer. De plus, avec l'hiver prolongé, je ne compense pas en vélo, du coup la balance m'a mis un message d'erreur lorsque je me suis pesé : +3 kilos déjà. Il est temps de pouvoir reprendre ou je vais péter un plomb : I just want to run !