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lunedì 7 ottobre 2013

Preparation 21.1 Palmanova 4/10


 Settimana piatta a causa della malattia, quindi non mi dilungherò, è una settimana da dimenticare. Tra meno di mezz'ora ricomincio ad allenarmi e non vedo l'ora, ragion per cui vi lascio prima che cominci a piovere!
Volevo solo condividere con voi il fatto che ho ottenuto il diploma di Personal Trainer che mi aiuterà nel mio nuovo lavoro di responsabile sala fitness!
Buona settimana sportiva a tutti e grazie di leggere i miei articoli!

Semaine blanche pour cause de maladie, donc je ne vais pas m'étendre trop sur le sujet, c'est une semaine à oublier. D'ailleurs, dans moins d'une demi heure ce sera la reprise et j'ai vraiment hâte, raison de plus pour ne pas rester devant le PC à attendre que la pluie arrive !
Coté news, j'avais envie de partager avec vous l'obtention d'un diplome de Personal Trainer qui va m'aider dans mon nouveau boulot de responsable de salle de fitness !
Bonne semaine sportive à tous et merci de me lire !

lunedì 5 agosto 2013

Seven days!


http://www.albertocarollo.it/blog/tag/running/
Oggi sono esattamente 7 giorni che non ho corso, pedalato né nuotato: 7 giorni chiuso in casa ad aspettare la guarigione... non ne posso più e se mi vedreste, sono come un leone in gabbia! Per uno sportivo appassionato, non poter praticare lo sport e non avere la dosa giornaliera di endomorfina è una tortura. Mi sento debolo ma non vedo l'ora di riprendere l'allenamento.
Grazie a tutti per gli incoraggiamenti di questi ultimi giorni, ora prendo l'ironman 70.3 più alla leggera, anche se mi rimane del tempo, so che sarà difficile fare un sub 5. Domani riprendo lo sport ma per 2 settimane sarò in vacanza in Francia, dalla mamma, a Le Puy en Velay e là non ci sarà la bici, correrò un pò meno... ma il blog sarà sempre attivo, non posso lasciarvi soli così a lungo! Allora, a presto con delle novità più allegre, spero!

Cela fait aujourd'hui 7 jours que je n'ai pas couru, roulé ni nagé : 7 jours enfermé à la maison à attendre la reprise... j'en ai marre et si vous me voyez, je suis comme un lion en cage ! Pour un sportif passioné ne pas pouvoir pratiquer son sport et avoir sa dose d'endomorphine journalière est une torture. Je me sens faible mais j'ai hâte de reprendre.
Merci à tous pour vos encouragements des derniers jours, maintenant je prends mon ironman 70.3 plus à la légère, même s'il me reste du temps, je sais que ça sera dur de faire un sub 5. Je vais reprendre le sport demain mais pendant 2 semaines je serais en vacances en France, chez ma famille au Puy en Velay et là, pas de vélo, moins de course.... mais mon blog sera toujours actif lui, je ne peux pas vous laisser seuls si longtemps. Alors à bientot avec de meilleures nouvelles, j'espère !

venerdì 14 giugno 2013

Je vais courir pour vous ! - Correrò per voi!


Di solito corro per me, ma domenica, per la Skyrace Carnia, ho deciso di correre per 3 persone speciali. Innanzitutto, correrò per Sebastien Bresle, un corridore scomparso 2 mesi fa a causa di un tumore al cervello e che continuava a correre nonostante tutto ad un certo livello. Ma era soprattutto un amico, una persona fantastica, alla buona e per me, sportivamente, era un modello da seguire.
Poi, correrò per un'amica di 33 anni che ha scoperto di avere una malattia degenerativa e le resta poco da vivere. La vita è crudele, a volte. Venire a conoscenza di questa cosa mi ha scioccato.
Infine, correrò per la mia mamma, con un mal di schiena che non le permette di fare quasi niente, che non la lascia camminare per più di 10 minuti senza dolori e che non potrà mai conoscere le montagne della Skyrace. Spero di darle un pò di forza attraverso le mie avventure sportive.

Vi chiederete forse perché vi racconto tutto questo, ma la vita è troppo breve e spesso crudele allora, approfittatene! Questo fine settimana porterò una fascia al braccio, per avere vicino queste persone speciali e, nei momenti difficili, lo guarderò pensando a loro e non mollerò, promesso. D'altronde, perché non fare anche voi la stessa cosa? Abbiamo tutti una persona a cui teniamo che non può fare sport.


Habituellement je cours pour moi mais dimanche, pour la Skyrace Carnia, j'ai décidé de courir en ayant une pensée pour 3 personnes. Tout d'abord, je vais courir pour Sebastien Bresle, un coureur décédé il y a de cela 2 mois, d'une tumeur au cerveau et qui continuait a courir malgré la maladie à très bon niveau (5ème de la Saintélyon quelques mois avant son décès). Mais c'était avant tout un ami, un mec super, qui ne se prenait pas la tête et qui pour moi, en sport, était un peu un modéle à suivre.
Ensuite, pour une amie de 33 ans à qui l'on vient de diagnostiquer une maladie dégénerative : elle est desormais condamnée. Je trouve que parfois la vie est cruelle. Apprendre cette terrible nouvelle m'a bouleversé.
Enfin, pour ma maman qui est a moitié paralisée et qui ne peux marcher que quelques minutes sans douleurs, jamais elle ne pourra connaitre les montagnes de la Skyrace. J'espère lui donner un peu de force par mes petits exploits sportifs.

Vous allez peut-être vous demander pourquoi je vous raconte tout ça sur mon blog, c'est parce que la vie est trop courte et souvent cruelle alors, profitez-en ! Ce week-end j'aurai un brassard à mon bras, pour avoir ces 3 personnes près de moi et, dans les moments durs de la course, en le regardant je penserai à eux et je ne lacherai rien, promis. D'ailleurs, pourquoi ne pas faire pareil, vous aussi, on a tous une personne à laquelle on tient et qui ne peux pas ou plus faire de sport.