10 domande a ... Filippo #8

Oggi vi presento Filippo, anche lui è appassionato di corsa e montagna. Forse lo conoscete già perché è uno che corre forte e vince anche gare importanti. Io lo seguo sempre e devo dire che mi impressiona riuscire a fare tali risultati con un lavoro a turni. E' uno che si impegna parrecchio ma rimane una persona semplice ed è fonte di ispirazione per migliorarmi anchio ;) 

 
1 Quando hai preso il virus del running?

Ho iniziato a fare sport all'età di 4 anni grazie alla passione che mi hanno trasmesso i miei genitori.. Dopo una parentesi nel mondo del calcio, tra l'altro a discreti livelli, all'età di 20 anni circa ho svolto il servizio militare come volontario e da lì in poi è scoccata la scintilla. 

2 Ti ricordi la prima volta che ti sei sentito un runner? 

La mia primissima esperienza risale al 2005, lo ricordo come fosse ieri. All'età di 15 anni ho partecipato fuori gara alla "Blumon Marathon", Skyrace bresciana molto tecnica ed impegnativa, piazzandomi nei 100.  

3 Qual è il tuo luogo preferito per correre? E in quale momento della giornata ti alleni? 

Ho la fortuna di vivere in un piccolo paese circondato da montagne; esco di casa e ho solo l'imbarazzo della scelta. L'allenamento lo organizzo in base agli orari del lavoro; facendo i turni ho sempre la possibilità di ritagliarmi del tempo. 

4 Che tipo di gare fai? 

Le mie gare preferite sono le Skyrace (18-25 km) poi ogni tanto faccio qualche Skymarathon sui 40 km e qualche gara più veloce di 1h (Corsa in montagna).

5 Qual è il tuo più bel ricordo sportivo? 

Devo dire che negli ultimi anni ho ottenuto tanti bei risultati ed ogni volta è davvero un'emozione nuova e diversa. Il ricordo più bello resta però il Giir di Mont 2015, dove oltre ad un sorprendente 10° posto assoluto, l'ambiente e il calore della gente rendono il tutto unico.

6 Qual è il materiale indispensabile per correre per te? 

Amo correre leggero, con il minimo indispensabile. Spesso, in estate esco con dei pantaloncini e basta (e la mia Gopro, quella non può mai mancare).

 
7 Hai una gara che sogni di fare? 

Zegama, ma tutto il circuito dello Skyrunning World Series, un giorno lo farò.

8 Corri piuttosto solo o accompagnato? E perché? 

Corro sempre solo, per scelta ma anche per gli orari sempre diversi. È l'unico momento tutto per me, in cui posso staccare la spina e non pensare a nulla.   

9 Com’è la tua routine di allenamento ? Hai qualche consiglio da darci ? 

Sono seguito da Eros Grazioli, una figura di riferimento nel mondo dello scialpinismo e nella corsa. I suoi consigli sono fondamentali per una preparazione mirata ed efficace. Poi credo che l'esperienza così come la conoscenza del proprio corpo sia assolutamente di primaria importanza. Allenatevi ma prima di tutto divertitevi, metteteci passione e fatelo sempre con il sorriso stampato.

10 Hai qualcosa che vuoi aggiungere? Per esempio a uno che comincia nella corsa.

Per chi inizia? Beh step by step, non bruciate le tappe, abbiate pazienza. Dietro ad ogni risultato ottenuto c'è un lavoro che tanti non si immaginano neanche. Bisogna credere in ciò che si fa e come ho detto prima, DIVERTITEVI, sarà tutto più semplice.

 

10 domande a ... Doris #4

Ciao amici,  oggi vi presento Doris, un corridore forte della mia regione: la Carnia. Anche lui è un amante della corsa e della montagna, è una persona molto disponibile e ne approfitto per ringraziarlo per la sua partecipazione al blog ;) Buona lettura e, se anche voi volete partecipare alla rubrica, fatemi sapere!

1 Quando hai cominciato a correre? 

Nel 2010;volevo perdere peso e la corsa mi sembrava un buon modo per farlo.
2 Ti ricordi la prima volta che ti sei sentito un runner?  
 
Quando ho completato la mia prima mezza maratona(Palmanova 2010); mi ero preparato molto poco, e nonostante molta sofferenza e molti crampi, riuscire a fare 21 km mi ha fatto davvero sentire un vero runner.
3  Qual è il tuo luogo preferito per correre? 

Corro quasi sempre per le strade del mio paese(Paularo); ho un percorso di circa 10km con 200 m di dislivello che faccio spesso, poi ci sono un paio di salite piuttosto dure che mi piace affrontare; e solitamente una volta a settimana vado in pista a fare ripetute.





4  Fai delle gare? Di che tipo?  

Faccio sia gare di corsa in montagna, sia su strada; sebbene le prime mi piacciono di più, sono più portato per la strada.e faccio più o meno tutte le distanze dai 5000 alla mezza maratona.
5 Qual è il tuo più bel ricordo sportivo?

Sicuramente  la Maratonina di Palmanova 2012 dove ho abbassato il mio personale di 6 minuti piazzandomi 13° su 3000 partecipanti; non solo per il buon risultato, ma anche perchè non ho sofferto, mi sono divertito per tutta la gara!
6 Visto che siamo nel 21° secolo, qual è il tuo materiale indispensabile per correre?
 
Visto che io corro quasi sempre da solo un lettore mp3 è molto utile; poi anche un orologio sportivo è molto utile per monitorare i vari allenamenti. Ma il bello della corsa è che bastano solo una maglietta,dei pantaloncini e un paio di scarpe per divertirsi.
7 Hai una gara che sogni di fare? 

Bè ci sono le maratone classiche (newyork, Berlino,Londra), poi la RomaOstia,la Jungfrau marathon,la dolomites skyrace, il km verticale Fully  in svizzera.

8 Fai solo corsa o hai altre passione?

In inverno mi piace uscire con gli sci di alpinismo, poi mi piace andare anche con gli skiroll.
9 Chi è il tuo sportivo preferito? Perchè?

Bah io ammiro chiunque si metta alla prova in qualsiasi sport, dal grande campione all ultimo arrivato, perchè alla fine facciamo tutti la stessa fatica.

10 Hai un ultima cosa da dire ai nostri lettori?

Solo di fare lo sport con passione e dedizione, rispettando tutti e soprattutto divertendosi!

10 domande a... perché non candidarvi anche voi?

Con questa nuova rubrica abbiamo conosciuto meglio Marie e Dario. Mi è piaciuto tanto l'emulazione che c'è stata intorno a questi 2 runners. Ma non fermiamoci qua, allora aspetto le vostre candidature, non fate i timidi. Basta scrivermi una e-mail: olipucci@hotmail.fr. E, non esitate, a fare girare la voce ;)

Parlo di voi!

Perché per me la corsa è prima di tutto uno sport che si condivide, ho deciso di inaugurare sul blog una nuova rubrica: Parlo di voi. Per una volta, non parlerò di me, ma solo di voi! Ho rubato l'idea a Marie, che scrive un super blog che seguo da più di 1 anno ormai e mi ha anche intervistato. Grazie Marie! Andate a dare un occhiata al suo blog La fille aux baskets roses.

La rubrica consiste nell'intervistarvi per saperne di più su di voi. Allora sportivi amatori o professionisti, veloci, lenti e da qulasiasi parte del mondo, aspetto la vostra candidatura! Contattatemi via e-mail: olipucci@hotmail.fr. Non vedo l'ora di conoscervi meglio!

Parce que selon moi la course est avant tout un sport qui se partage, j'ai décidé d'inaugurer sur le blog une nouvelle rubrique : Parlo di voi. Pour une fois, je ne parlerais pas de moi mais de vous ! C'est sur le blog de Marie, que je suis depuis plus d'1 an et qui m'a d'ailleurs interviewé, que j'ai un peu piqué l'idée, merci Marie ;). Allez-y jeter un petit coup d'oeil a son blog La fille aux baskets roses.

La rubrique consiste en des interviews pour apprendre à mieux vous connaitre. Alors, sportifs amateurs ou professionnels, de tous niveaux et de tous horizons n'hésitez pas a m'envoyer votre candidature par e-mail a olipucci@hotmail.fr. J'ai hâte d'en apprendre plus sur vous !

Talking about Runexperience...

Di recente, sono stato intervistato da Aurore che tiene il Blog d'une Mademoiselle, per la sua nuova rubrica. Dovevo dire cosa pensavo su dei temi legati allo sport e che cominciano con la lettera A come Aprile. Per leggere le mie risposte ma anche visitare un pò il blog di Aurore, basta cliccare qui. La ringrazio ancora per avermi contattato, mi ha fatto molto piacere!

J'ai dernièrement été interviewé par Aurore qui tient le super Blog d'une Mademoiselle, pour sa nouvelle rubrique. Je devais dire ce que je pensais sur des thèmes liés au sport, commençant par la lettre A comme Avril. Pour voir mes réponses et flaner un peu sur le blog d'Aurore, c'est par ici que ça se passe. Encore un grand merci à elle de m'avoir contacté, ça m'a fait énormément plaisir et ça a flatté mon ego de blogger, ce qui est toujours bon !