2 giorni, 2 gare, 2 piacere diversi, 1 stessa emozione

Sono un appassionato della corsa, mi piace la sensazione di libertà che ti da, mi piace sentirmi spingere forte con le gambe e avere il cuore che grida! Adoro correre in montagna, lassù mi sento a casa mia, è bello muoversi tra le rocce, sulle cime, in mezzo a panorami mozzafiato! Ma amo anche correre a tutta sul piano e spingere il più forte possibile per andare veloce. Il mio sport è la corsa, ma si può esprimere in ambienti diversi e su percorsi antagonisti. Così questi ultimi 2 giorni ho fatto 2 gare totalmente diverse e mi sono divertito su entrambe come un bambino!

Domenica ho corso la famosa staffetta internazionale 3 rifugi insieme a 2 amici. Ho corso la seconda frazione sul sentiero Spinotti in 35'56, tempo che mi soddisfa molto, ed è stato emozionante correre su questo percorso. Ho visto grandi campioni che andavano ad un ritmo a dir poco incredibile, e questi stessi campioni subito dopo sembravano persone semplici, come noi: una sensazione bellissima! Poi correre con gli amici è sempre una figata, anche il dopo gara. 

Ieri sera invece ho gareggiato in una staffetta sul piano a Orgnano (UD): percorso bello anche qui, da correre col cuore in gola. Ero in squadra con il conte e la contessa e volevo fare bene per loro, ma avevo paura dopo la fatica del domenica e le birre esagerate ;) Alla fine tutto bene, ho corso in 10'50 i 3050 metri e migliorato il mio personale. Stranamente ho preso un gran piacere a correre anche sul piano.

Pianura o montagna, mi dicono che dovrei scegliere per migliorare ma non riesco, mi sento bene così, mi sento un runner.

Giro di prova 3 Rifugi

Tra 10 giorni parteciperò alla staffetta internazionale 3 rifugi e quest'anno dovrei fare la traversata con passaggio sul sentiero attrezzato Spinotti.

Quindi, stamattina ho deciso di provarlo a ritmo un po' veloce, perchè è abbastanza tecnico e volevo vedere se mi sentivo in sicurezza per farlo in gara. Tutto a posto e non vedo l'ora di esserci, promette una bella fatica, intanto ecco a voi qualche foto!

 

Staffetta 3 rifugi -2 giorni

Tra meno di 48 ore si parte per questa edizione, non vedo l'ora, per me sara' la salita da affrontare. Vi propongo di rivedere un video del 2013 per mettersi un po' di pressione.

Discesa 3 rifugi 2014 - il video

Volevo condividere con voi il video fatto da Marco Piermarini durante la discesa della 3 rifugi domenica scorso. Per fortuna mia non mi vediamo ;).

Je partage la vidéo que Marco Piermarini a fait de la descente de la 3 rifugi a laquelle j'ai participé dimanche. Par chance on ne me voit pas ;).

Prima esperienza alla 3 Rifugi!

Io c'ero!

J'y etais!

Grazie al Kapo che mi ha trovato compagni di squadra negli ultimi giorni, ho potuto vivere la gara e ne sono molto contento. La 3 rifugi, per quelli che non la conoscono, è una staffetta internazionale, la più importante della regione. Si corre in 3 frazioni (salita, traversata e discesa) e per la mia prima volta mi sono ritrovato con la discesa. Vado su con il mio amico Denis (5° tempo di discesa) e guardiamo bene la strada mentre andiamo su. Il percorso è bagnato, tecnico e con pezzi molto ripidi, mi fa molta paura.

Grâce à l'entraineur de mon club qui m'a trouvé des compagnons de course, j'ai pu vivre enfin ma première 3 rifugi. La 3 rifugi c'est la course en relais en montagne de niveau international la plus prestigieuse de la région. Elle se court à 3 avec un qui fait la montée, un la traversée et le troisième la déscente et, pour ma première, je me retrouve avec la déscente. J'y vais avec mon ami Denis (5ème sur la déscente) et nous regardons bien le parcours en montant au refuge. C'est hyper mouillé, technique et avec des parties trop pentues, ça me fait peur.

Mentre aspettiamo il cambio al Marinelli, mi godo il paesaggio e la festa che c'è con tanta gente, ma sono anche stressato perché ho paura di farmi male dopo. Vedo i primi arrivare, bellissimi, e quando tocca me, mi lancio in discesa un pò sui piedi un pò sul sedere per i primi 200 metri ripidissimi. Mi calmo un attimo e faccio la mia discesa senza strafare. Arrivo giù in un pò meno di 23 minuti con un 59° posto di frazione su 120, onesto ma non buono per i 4.8 kilometri e 900 metri di dislivello negativi.

En attendant que les coureurs de la traversée arrivent, je profite du panorama et de voir autant de monde là haut, mais je stresse aussi déjà de devoir courir.  Je vois arriver les premiers, splendides et, quand c'est mon tour, j'y vais sans penser à moitie debout et sur le cul pour les 200 premiers mètres horribles. Puis je me calme et je fais ma descente sans trop risquer. J'arrive en bas en 23 minutes à peine avec un 59° temps sur 120, correct mais pas top pour les 4.8 k et 900 m de D-.

Ma l'importante era esserci. Ho vissuto un super esperienza e sono tornato con un bel mal di gambe. E per la mia prima, la vittoria ritorna in squadra grazie a Tadei, Nicolo' e Sergiy, grandissimi!

Mais l'important etait d'y être, cela m'a fait une super experience et donné un bon mal de jambes. Et pour ma première, la victoire retourne à l'Aldo Moro grâce à Tadei, Nicolo' et Segiy, bravo les mecs.

Alla 3 rifugi 2014 ci sono anchio!

Per il mio terzo anno in Italia domani prenderò il via della gara in staffetta la più rinomata dalla regione, la 3 rifugi, come terza frazione per fare la discesa.

Pour ma troisième année en Italie je vais enfin participer demain à la course en relais la plus réputée de la région, la 3 rifugi, et je ferais la descente.