Ossigenazione

Ieri, insieme al mio amico Denis abbiamo fatto una bella uscita di ossigenazione: 2 ore di sci alpinismo sul Monte Zoncolan. La chiamo uscita di ossigenazione per 2 motivi:

• primo, perché eravamo in quota, sempre sopra i 1700 metri e, a questa altitudine, anche se siamo rimasti solo per qualche ora, sono convinto che il corpo debba mettere in moto certi meccanismi per adattarsi a fare fatica a questa altezza e per noi skyrunner è sempre un buon punto!
• secondo, perché questa uscita ci ha liberati dallo stress: eravamo da soli o quasi, infatti incrociavamo ogni tanto il campione olimpico Giorgio Di Centa. Divertirsi facendo sport è fondamentale, altrimenti non ha senso: ieri per noi è stato un momento fantastico!

In totale, piano piano, abbiamo portato a casa 2 ore di sci, 12 kilometri e 700 metri di D+. Nel pomeriggio, ho fatto anche una corsetta di 40 minuti con l'amico Checco. Non mi sono fatto mancare proprio nulla ieri!

Dimenticavo, ecco per voi un breve video della nostra mattina!