mercoledì 3 maggio 2017

Allenamento aprile 2017

Ancora un mese finito, il tempo vola e non riesco a fare tutto ciò che vorrei! In Aprile ho fatto alcune gare ma non riesco ancora a fare il salto di qualità necessario. Forse mi sono fissato in mente obbiettivi cronometrici troppo alti dopo il buon inizio in marzo... Mi sono comunque goduto un buon mese e sono pieno di motivazione per maggio. Mi sono allenato per solo 18 ore questo mese, disposte come segue:
  • corsa: 164,7 kilometri 
  • bici: 13.8 kilometri
  • scialpinismo: 7.8 kilometri
Un totale troppo leggero con solo 3781 metri di dislivello... Tocca rimettere piu impegno nei allenamenti!

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