Oggi avevo previsto di fare 10-12 volte 400 metri, pensando che sarebbe stata una formalità ed invece no... Dopo la gastroenterite della settimana scorsa, faccio fatica a tornare al mio livello, oggi riesco bene o male a fare 8 volte 400 tutti in 1'20-1'21. Non è certo quello che mi aspettavo, ma mi devo accontentare, oggi non era giornata!
Vi ho preparato un piccolo video, avete qualche consiglio per migliorare la mia corsa?
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