Et dire que je dois nager 1900 m dans 7 mois!

Aujourd'hui pour récupérer de ma séance de PPG/PPS/abdos d'hier soir je suis allé nager! J'ai tenu mon engagement d'essayer cette semaine, et j'ai vu le travail de titan qui m'attend si je veux réussir mon défi et nager 1900 m!
J'ai nagé 1000 m en plusieurs fois en brasse, dos, crawl; et je me suis testé a nager le crawl sans forcer mais en faisant la plus grande distance possible. Et ça m'a donné envie de pleurer, je n'ai réussi qu'à parcourir 100 m en 2min 03. Il me faudra juste en faire 19 fois plus! Peux être est-ce que j'ai vu trop grand? Autant dire que pleins de doutes me viennent!
Pour oublier je vais aller jouer tranquillement avec mon fils. Bonne soirée!

Semaine 4

Cette semaine je suis reparti pour un cycle de développement général ou foncier; du coup j'enmagasine un maximum de temps de sport pour affiner encore ma silhouette. Je ferais 2 semaines pleines puis 1 semaine a mi charge pour surcompenser.
J'ai fait 8 entraînements pour un total de 9h15, mon record depuis ma reprise en Août, disposées ainsi:

• ski descente 2 fois total 4h30 je profite de vivre a 15 minutes de super pistes pour muscler les cuisses et faire plus d'heures
• vélo sur home-trainer 2 fois total 1h45
• course à pied 4 fois total 2h50 30 kilomètres

Tout s'est bien passé, je vais essayer pour la semaine prochaine d'aller nager car ce sera le point sensible de ma préparation alors autant s'y mettre au plus tôt.

Objectif half ironman

Et voila, je me lance à mon tour dans l'écriture d'un blog ! A force de lire des blogs de sportifs amateurs qui racontent leurs expériences, donnent des conseils qui m'ont été précieux, ou partagent tout simplement leurs moments de bonheurs sportifs ; j'ai eu envie de vous faire part, moi aussi, de mes entrainements, mes courses, mes objectifs, tout quoi !

Je vais commencer par me présenter : je m'appelle Olivier, j'ai 29 ans et un lointain passé de sportif amateur. Je courrais et faisais du vélo il y a 10 ans. Depuis le moi d'Aout 2011 je me suis installé avec ma petite famille en Italie dans le village de ma femme (italienne) et j'ai repris une vie plus saine. Je pesais alors 90 kilos et n'étais pas en super état. J'ai depuis repris le vélo, la course à pied et le ski alpin ! Je pèse aujourd'hui 79 kilos et continue à maigrir.

Les 30 ans arrivant, j'ai décidé de me fixer un objectif : faire un half ironman avant mon anniversaire. Ce sport regroupe 2 disciplines que j'adore et les distances sont à mon goût pour un défi. J'aurais bien fait un ironman directement mais ne brûlons pas les étapes!
La course que j'ai choisie est l'half ironman de Zell am see en Autriche, à 2 heures de chez moi. C'est la première édition mais ca m'as l'air superbe. Il a lieu le 26 Aout 2012, quelques jours avant mes 30 ans. Il me faudra nager 1900 mètres, parcourir 90 kilomètres à vélo puis courir un semi marathon !!!!!! J'ai 7 mois pour me préparer.
C'est parti.